Le test du marshmallow est une expérience psychologique célèbre qui explore le lien entre la patience et la réussite, donc… la gratification différée.
Cette étude a été menée pour la première fois dans les années 1960 par le psychologue Walter Mischel et ses collègues à l’Université Stanford.
Le test consiste à offrir à un enfant un marshmallow et lui dire qu’il peut le manger immédiatement, mais s’il attend quelques minutes, il en recevra deux.
L’objectif était de comprendre comment les enfants géraient la tentation de la gratification instantanée et si cela avait un impact sur leur succès ultérieur dans la vie, y compris sur le plan financier.
Voici la vidéo de cette expérience, on parle des résultats et de ce qu’il faut retenir de cette dernière juste après:
Le lien entre la patience et la réussite financière
Je ne sais pas vous, mais moi je me marre à chaque fois que je regarde cette vidéo, mais au-delà de son côté « rigolo », l’expérience globale est très sérieuse et voici ce qu’elle révèle:
La patience est une qualité essentielle pour réussir dans tous les aspects de la vie.
En effet, le « test du marshmallow » a démontré que les enfants qui ont réussi à retarder leur gratification instantanée en attendant d’obtenir une récompense plus importante ont tendance à obtenir de meilleurs résultats dans divers domaines de leur vie, y compris leurs finances personnelles.
Appliquée aux finances, cette capacité à différer la gratification va permettre de développer de meilleures habitudes et des compétences telles que la gestion de l’argent, l’épargne et la prise de décisions financières réfléchies.
Comprendre la gratification différée et son impact sur les finances
La gratification différée est la capacité à renoncer à une récompense immédiate en échange d’une récompense plus importante à l’avenir.
Cette capacité est essentielle pour une saine gestion des finances personnelles.
En différant la gratification, nous sommes en mesure de mettre de l’argent de côté pour des objectifs à long terme, comme l’achat d’une maison, la création d’un business, la préparation d’un voyage, de notre retraite, etc…
Cela nécessite une certaine discipline et une prise de décision rationnelle plutôt que de céder à nos impulsions et à la gratification instantanée.
Ce n’est certes pas toujours évident et on me pose souvent la question de savoir si avec le recul je pense qu’il est préférable de profiter tout de la vie tout de suite parce qu’on ne sait pas de quoi demain sera fait, ou se serrer la ceinture maintenant pour profiter plus tard.
Je suis en train de préparer une vidéo complète à ce sujet avec des exemples et des solutions faciles à mettre en place, donc pensez à vous abonner à ma chaîne YouTube et à ma Newsletter pour avoir l’information dès sa sortie 😉
Je pense simplement que la vérité se trouve comme souvent dans « la voix du milieu ».
Ne pas savoir « de quoi demain sera fait » peut se voir de 2 manières:
- Je ne serai peut-être plus là donc autant profiter maintenant sans s’occuper du lendemain
- Je peux avoir une galère même si aujourd’hui tous les voyants sont au vert donc autant prévoir
Et « prévoir », ne veut pas dire « se priver », mais anticiper intelligemment.
En entrepreneuriat, on dit toujours « anticiper ou subir ». Eh bien cela vaut aussi en finances, et c’est qu’on met on place dans nos programmes, quelle que soit votre situation.
L’étude originale du « Test du Marshmallow »
L’étude originale du test du marshmallow a révélé des résultats fascinants.
Les enfants qui ont réussi à attendre et à recevoir une récompense plus importante ont été retrouvés plus tard avec de meilleurs résultats académiques, une plus grande stabilité émotionnelle et des revenus plus élevés.
Cette étude a suscité un intérêt considérable et a conduit à de nombreuses recherches ultérieures sur la relation entre la patience et la réussite financière.
Résultats clés et leçons apprises du « Test du Marshmallow »
Le test du marshmallow a mis en évidence plusieurs résultats clés qui peuvent être appliqués à la gestion des finances personnelles:
Tout d’abord, il a montré l’importance de la maîtrise de soi et de la capacité à résister aux tentations immédiates.
Ceux qui ont réussi à retarder leur gratification ont pu prendre des décisions financières plus éclairées et éviter les comportements impulsifs qui peuvent entraîner des problèmes financiers à long terme.
Deuxièmement, le test a souligné l’importance de la planification à long terme.
Les enfants qui ont attendu pour obtenir une récompense plus grande ont démontré une capacité à penser au-delà de l’instant présent et à se concentrer sur des objectifs futurs.
Cela est également essentiel dans la gestion des finances personnelles, où la planification à long terme est nécessaire pour atteindre nos objectifs financiers.
Enfin, le test a révélé que la capacité à différer la gratification peut être enseignée et développée.
Cela signifie que même si nous avons tendance à être plus impulsifs ou à rechercher la gratification instantanée, nous pouvons acquérir des compétences pour améliorer notre patience et nos décisions financières.
Appliquer les leçons du test du marshmallow aux finances personnelles
Maintenant que nous comprenons l’importance de la patience et de la gratification différée dans la réussite financière, il est temps d’explorer comment appliquer ces leçons à nos propres finances personnelles.
Une stratégie clé pour cultiver la patience dans la gestion de l’argent est de mettre en place un plan financier détaillé.
Cela comprend la définition d’objectifs financiers à court, moyen et à long terme, l’établissement d’un plan de dépenses réaliste et la mise en place de systèmes d’épargne automatiques.
En ayant un plan en place, on sait quelles sommes allouer à nos dépenses sans frustration et sans stress car nous les avons déterminées en conscience, et nous sommes plus susceptibles de résister à la tentation de dépenser impulsivement et de rester concentrés sur nos objectifs financiers.
Surmonter l’impulsivité et la gratification instantanée dans la gestion de l’argent
L’impulsivité et la recherche de gratification instantanée peuvent souvent nuire à nos finances personnelles.
Pour surmonter ces comportements, il est important de prendre conscience de nos habitudes de dépenses impulsives et de trouver des moyens de les contrôler.
Cela peut inclure des stratégies telles que l’attente de 24 heures avant de faire un achat important, établir une liste de souhaits pour séparer les besoins des désirs et éviter les environnements tentants.
De plus, il est important d’apprendre à gérer le stress et les émotions négatives sans recourir à des dépenses impulsives.
En effet, les achats compulsifs peuvent venir de notre éducation et des modèles que nous avons eus dans le passé (j’en parle dans mon ebook gratuit sur la psychologie de l’argent), mais ils sont souvent révélateurs d’un manque et, tels que toutes les addictions, n’apportent qu’une satisfaction de très courte durée.
Trouver des moyens sains de faire face au stress, comme l’exercice physique, la méditation ou parler à un ami, peut nous aider à éviter les comportements de dépenses impulsives.
Enseigner aux enfants la patience et la gratification différée pour de meilleurs résultats financiers
L’apprentissage de la patience et de la gratification différée dès le plus jeune âge peut avoir un impact significatif sur les résultats financiers (et dans tous domaines) futurs des enfants.
Il est important d‘enseigner aux enfants la valeur de l’argent, la différence entre les besoins et les désirs, et comment prendre des décisions financières réfléchies.
Une façon de le faire est de leur donner une allocation et de les encourager à économiser pour des objectifs spécifiques.
Par exemple en leur donnant de l’argent de poche qui couvrent un peu plus que leurs besoins scolaires (bus, feuilles, colle, stylos, goûter, etc…). Ainsi s’ils ne prennent pas soin de leurs affaires, ils auront juste de quoi les remplacer. S’ils en prennent soin, il leur restera un peu d’argent. Ils auront alors le choix entre acheter des bonbons, gadgets à la mode, vêtements, etc… ou économiser pour s’acheter une table de ping-pong par exemple (là je parle clairement de mon vécu 😂 et c’est comme ça que j’ai acheté également ma chaine hi-fi et mon VTT. Je préférais porter les pulls tricotés par mamie que m’acheter les dernières fringues à la mode, mais j’ai bien plus profité de mes achats longuement économisés).
Mettre en place ce type de pratique les aidera à développer des compétences financières précieuses et à cultiver la patience nécessaire pour atteindre leurs objectifs financiers à long terme. Mais cela leur permettra également de prendre conscience de la notion de responsabilité, et contribuera à leur donner confiance en eux.
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